Kacang tanah tidak hanya berharga karena kandungan nutrisinya, tetapi juga baik untuk dimakan penderita diabetes. Kacang tanah juga lebih murah dari pada kebanyakan kacang lainnya. Sehingga menjadi sangat bagus jika Anda ingin menghemat uang, tetapi tetap menginginkan manfaat dari nutrisinya. 1. Mengontrol gula darah. Kacang tanah mengandung Omega 3 yang merupakan lemak monotaktepu ganda dan Omega 9 yang merupakan lemak monotaktepu tunggal. [8] 1 auns kacang tanah mengandungi 18 gram Omega 3 dan 17 gram Omega 9. [8] Kacang tanah mengandung fitosterol yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol dan level trigliserida, dengan cara menahan penyerapan 10 Manfaat Kacang Tanah Untuk Merpati Penambah Stamina; 8 Manfaat Milet Untuk Merpati: Terbang Tinggi &… Cara Membuat Jamu Merpati Giring Keras: Bahan & Racikan; Manfaat Beras Merah Untuk Merpati; Manfaat Bawang Putih Untuk Merpati Paling Ampuh; 10 Ciri Ciri Merpati Gagal Menetas: Penyebab dan Solusinya Jadi, saatnya memperbanyak serat saat hamil dan dapatkan 5 manfaat di bawah ini dengan mengonsumsi kacang-kacangan. Kacang tanah, kemiri dan kenari kaya akan protein dan berbagai vitamin seperti B1, B4, B5, B6, C, E dan mineral seperti kalsium, magnesium, besi dan potasium, menjadikannya bergizi tinggi. .

manfaat kacang tanah buat merpati